Czy sport korzystnie wpływa na serce? Jak zadbać o zdrowe serce? Dużo osób zastanawia się nad tym pytaniem. Powszechnie mówi się, że sport to zdrowie. Jak to jednak jest w rzeczywistości? O czym pamiętać przed ustaleniem treningu, aby aktywność fizyczna istotnie dobrze wpływała na ten narząd? Jak powinien wyglądać trening? Bardzo ważne jest to, aby trening był dostosowany do możliwości konkretnej …