Reklama: Części do motocykli Rybnik Skoda to nie tylko bliski naszemu sercu producent samochodów osobowych, ale marka która dzięki nowemu właścicielowi firmie Volkswagen zyskała nowe życie. Dzięki całkowitemu przejęciu jej w 1998 a wcześniej, a więc od 4 lat prowadzeniu produkcji w Polsce na rynku pojawiły się zupełnie inne modele samochodów od tych klasycznych, jakie Skoda produkowała systematycznie od swojego istnienia, …

Yamaha Tenere 700 Reklama: Części do motocykli Rybnik Jeśli chodzi o sprzęt niskobudżetowy,  trudno będzie znaleźć bardziej imponujący motocykl przygodowy niż Yamaha Tenere 700.   Zbudowany z  myślą o motocyklu do jazdy przygodowej, z minimalną elektroniką, którą znajdziemy też u równoległego bliźniaka o pojemności 689 cm w T7. Jest to wspólny silnik wśród kilku modeli Yamahy, ale  działa bardzo dobrze w …

Wiele osób uwielbia taniec, ponieważ sprawia on sporo radości, a także pozwala się odstresować po ciężkim dniu i spędzić miło czas. Nie każdy jednak będzie chciał tańczyć jedynie na dyskotekach, czy też innych tego typu wydarzeniach. Niektórzy bowiem pragną nauczyć się konkretnej jego odmiany pod okiem profesjonalisty. Najlepszym wyborem będzie w takiej sytuacji szkoła tańca. Jak jednak znaleźć odpowiednią, by potem …

Białko Niedobór białka  w organizmie może spowodować osłabnięcie mięśni, zanik ich lub zdecydowany spadek odporności. Jaki wniosek? Żeby człowiek posiadał prawidłowo rozwinięta tkankę mięśniową należy dostarczać do organizmu odpowiednie ilości białka. Funkcjonalność białka Przodująca jest funkcja budulcowa i to nie tylko tkanki mięśniowej, ale również zębów, kości, paznokci oraz skóry. Kolejnymi funkcjami są: energetyczna, regulująca, oraz odpornościowa. Śmiało można stwierdzić, …

Sprawdź, ile potrzebujesz i gdzie możesz znaleźć najważniejsze składniki odżywcze. Odpowiednia ilość białka, węglowodanów, tłuszczy, witamin i składników mineralnych jest warunkiem prawidłowego zbilansowania diety. Warto jest wiedzieć, do czego poszczególne składniki odżywcze są nam potrzebne i w jakich ilościach. Taka wiedza pomaga właściwie dobierać produkty do codziennej diety, czerpać korzyści ze zdrowych posiłków oraz uniknąć skutków niedoborów, czy nadmiaru poszczególnych …

Kreatyna – efekty, skutki uboczne Kreatyna to najczęściej stosowany przez kulturystów i sportowców suplement diety. Od wielu lat środek ten budzi wątpliwości. Toczą się spory odnośnie dawkowania kreatyny, jak również jej wpływu na ludzki organizm i budowania masy mięśniowej. Sportowcy, którzy używają kreatyny wierzą, że taka odżywka na masę jest im niezbędna do lepszych rezultatów sportowych. Czy stosowanie kreatyny powoduje …

Aminokwasy to bardzo ważne składniki, które stanowią podstawowy budulec ludzkiego organizmu. To z aminokwasów zbudowane zbudowane jest DNA oraz komórki. Bez aminokwasów nie byłoby tak ważnego składnika jak białko, jednak ich funkcje znacznie przekraczają rolę budulcową. Dzięki nim powstają neuroprzekaźniki czy insulina. Na tym jednak ich rola się nie kończy. Aminokwasy wspierają odnowę komórkową. Za ich sprawą następuje przyrost masy …

Najważniejsze informacje na temat skurczów nóg Aktualnie coraz więcej osób odczuwa bolesne skurcze nóg. Nie da się ukryć, że tego typu symptomy powodują spory dyskomfort. Z czego wynika ten problem? Jak poradzić sobie z taką sytuacją? O tym możecie dowiedzieć się po przeczytaniu poniższego artykułu. Z czego wynikają skurcze nóg? Przyczyn występowania tego zjawiska może być naprawdę bardzo dużo. Między …

Często zadajemy sobie pytanie – jak właściwie jest z tą suplementacją? Czy powinniśmy stosować suplementy diety? Czy faktycznie są one niezbędne, byśmy mogli żyć w zdrowiu? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy uświadomić sobie, co tak naprawdę jemy każdego dnia. Owoce i warzywa z supermarketu, żywość modyfikowana genetycznie – jednym słowem wszechobecna chemia. Wszystko pędzi do przodu, jednak pod kątem …

Marzenie o zostaniu instruktorem wodnym będzie mogło być spełnione dopiero wtedy, gdy nabędzie się odpowiednie uprawnienia. Oczywiście samemu nie można ich sobie przydzielić, trzeba się zapisać na kurs instruktora wodnego. To tam pod czujnym okiem profesjonalistów zainteresowani będą się przez określony czas kształcić i zdobywać nowe umiejętności oraz poszerzać swoje horyzonty. Wszystko opierać będzie się zarówno na ćwiczeniach teoretycznych, jak i …